CLASES PARTICULARES ONLINE

Son clases en directo diseñadas para ayudarte en los aspectos que quieras trabajar sean estos físicos y/o mentales.

En estas clases nos vemos y escuchamos a través del móvil o del ordenador. Te recomiendo usar mejor un ordenador para que me veas más grande, pero ambas opciones son posibles y funcionan bien.

Nos conectaremos a través de videollamada por Whatssap u otra apliación similar y ¡voila¡ estaremos listas para practicar juntas desde tu casa o desde la oficina.

En cuanto a la estructura de la clase será distinta dependiendo de lo que queramos trabajar en esa sesión, pero siempre habrá un poquito de toma de conciencia, calentamiento, práctica postural y relajación, con o sin meditación.

Si quieres saber más, puedes contactarme o animarte a probar una clase.

 

¡Nos vemos virtualmente en la esterilla¡