CLASES PRESENCIALES

Este tipo de clases pueden ser en empresas, particulares en tu domicilio (para tí sol@), en grupo en tu comunidad de vecinos o en una de las salas donde imparto clases.

En cualquiera de las opciones nos encontraremos en nuestra esterilla para encarar la práctica del día, que será distinta según los aspectos que queramos trabajar y de si la clase es particular o en grupo, pero siempre va a haber una ubicación en el presente, una práctica respiratoria, calentamiento, práctica postural y relajación. Dependiendo de si la clase es de Kundalini o Hatha variará un poquito la estructura, pero suele ser parecida, ya que me gusta integrar los mantras también en las clases de Hatha. Si quieres saber más, puedes contactarme o animarte a probar una clase.

 

¡Nos vemos en la esterilla ¡